L’Art de Vivre

J’ai consulté Johanne en ayurvéda, animée par la curiosité de mieux connaître ma constitution énergétique et d’améliorer ma routine quotidienne, particulièrement en matière d’alimentation. J’ai toujours senti que j’avais des habitudes et des rythmes alimentaires qui varient selon les saisons, sans toutefois en comprendre la raison. J’ai également vécu d’importants problèmes intestinaux par le passé et je souhaitais profondément trouver des alternatives afin d’éviter le retour des symptômes. Depuis que j’applique ses trucs et conseils, et que j’ai découvert mon bilan complet accompagné de recettes adaptées, je me sens beaucoup mieux, tant physiquement que énergétiquement. J’espère que d’autres personnes, comme moi, oseront explorer cette avenue. Johanne est très généreuse de son temps; elle est passionnée, douce et attentionnée. Elle possède une grande capacité à mettre en confiance, et sa joie de vivre est tout simplement contagieuse. Josée

Quels cours exceptionnels et magiques! Chaque thématique est choisie avec soin et préparée avec amour par la merveilleuse Johanne. Elle nous accompagne en douceur en nous partageant ses enseignements. Les mantras écoutés tout au long de la pratique favorisent l’ancrage et la connexion à soi. Merci Johanne de créer ces moments précieux.🙏🏻💫  Marie-Ève

Ta séance Reiki m’apporte un sentiment d’être enfin à la maison, une maison de calme, de paix et lumineuse! Quelle légèreté! Un sentiment unique d’être au sein de l’essence de l’être que je suis …sans interférence! Merci encore pour l’expression de ce soin, à son meilleur, et pour le grand bien d’autrui! -Carole

Merci pour la soirée d’hier soir, ce fut un doux moment que j’ai apprécié du début à la fin. J’ai eu la meilleure nuit de sommeil et je suis pleine d’énergie en ce moment. -Isabelle

Le programme et accompagnement « Vivre en conscience » et yoga kundalini est un grand cadeau que je me suis offert. À chaque rencontre, j’en retire tant de bienfaits de connexion et de centration avec moi-même. Johanne nous accompagne avec beaucoup de douceur, de bienveillance et de simplicité. Elle sait nous transmettre avec joie et légèreté les enseignements. Ces moments de rencontre avec le groupe sont toujours des moments de bonheur pur. De plus, ses billets , recette et playlist qui complète le programme sont une agréable façon de susciter ma réflexion à mon rythme et surtout à intégrer ces enseignements tirés de la sagesse ancestrale ayurvédique. Merci à toi lumineuse Johanne de m’accompagner avec tant de bienveillance à revenir
au cœur de moi-même ! Carmen

Un magnifique moment à s’offrir ! Une pause dans nos journées étourdissantes. Johanne contribue énormément à la magie de ses classes . Marie-Josée

Je n’ai que tu bien a dire des cours de Johanne. Dès le premier cours, j’ai tout de suite su que j’aurais l’envie de revenir à toutes les semaines. Les cours de Johanne sont addictifs. De plus, j’apprécie beaucoup de recevoir la playlist quelques jours après le cours, ça me permet de pouvoir refaire le cours à la maison. Merci Johanne 🙏♥️ Catherine

C’est toujours une joie de recevoir l’accompagnement enrichi hebdomadaire avec le cours de yoga kundalini. J’adore les enseignements, les découvertes et les prises de conscience des partages de Johanne. Elle est d’une grande générosité. De plus, c’est possible de réécouter les mantras écoutés en classe. Avant le cours, un espace bienveillant est créé pour échanger avec les autres participantes. L’énergie du groupe est toujours incroyable. Johanne adapte chaque mouvement lorsque c’est possible. Merci Johanne pour tout ce que tu es. Namasté. Christine

J’ai beaucoup apprécié faire le programme Vivre en pleine conscience en ligne de Johanne. Ce fut un moment pour me reconnecter avec moi-même, prendre le temps et c’était une première fois avec le yoga kundalini. C’est comme un mélange de pilates, de yoga, c’est méditatif aussi. J’ai beaucoup apprécié le Ebook également et les astuces. J’ai fait quelques recettes et elles sont très bonnes et c’est différent de ce que je mange habituellement. Je me suis mis en priorité au début de l’année et déjà de voir que je m’apporte plus de présence dans mon quotidien me fait du bien. J’avais toujours hâte au samedi matin pour recevoir mes nouvelles capsules et classes. Et j’ai refait quelques fois certaines classes aussi! Une belle découverte! Merci! Valérie

Les capsules, méditations, sagesses ayurvédiques et les recettes du programme, Vivre en pleine conscience m’ont permis de réaliser que j’avais un potentiel à explorer et dans le brouhaha de la vie, on ne se rend pas compte. J’ai senti l’appel pour ce programme, une amie m’en avait parlé en bien. Avec mon horaire, une grande surcharge au travail et toute la logistique de vie familial. Chaque samedi, c’était mon moment à moi.  J’ai retrouvé plus de sérénité, juste avec le premier niveau du programme. C’est une très belle découverte pour moi le yoga kundalini et l’ayurvéda. J’ai encore beaucoup à apprendre mais déjà, c’est un bon début je vais à mon rythme.  J’ai beaucoup aimé aussi recevoir un suivi one-on-one avec elle pour discuter de façon plus personnalisée et j’ai pu approfondir ma connaissance de moi avec une lecture de mes doshas. Merci ! Nathalie

C’est un merveilleux moment pour soi. C’est accessible à tous, car Johanne nous propose toujours des mouvements alternatifs. Johanne est toujours accueillante et douce. J’aime tellement ça que je me réinscris.  Nancy

Je me suis inscrite au cours de yoga kundalini sans attentes précises, simplement par curiosité, avec l’espoir d’y trouver un moment pour moi. Quelle belle découverte! Dès les premières séances, j’ai été accueillie par la douceur et la bienveillance de Johanne. L’environnement est apaisant, enveloppant, et chaque séance m’a confirmée dans mon choix : je devais être là. Le temps semble s’arrêter, le mental fait une pause, et l’on se sent à la fois élevée et profondément ancrée.  J’en ressors toujours apaisée, sereine. Ce cours est devenu un véritable cadeau que je me suis offert… et que je continuerai de m’offrir. Namasté! Sylvie

Johanne est un professeur de yoga Kundalini très généreuse et bienveillante. Elle a le don de nous mettre dans une énergie apaisante et de nous partager sa sagesse inspirante. Merci car les cours sont le moment fort de ma semaine, c’est grandement apprécié et j’ai toujours hâte au prochain cours. Édith

Le cours de yoga Kundalini est pour moi une belle découverte. C’est un moment d’introspection dans lequel j’élève mes vibrations par les étirements, les mouvements, les chants et la méditation. J’en ressors apaisée et énergisée. Johanne est merveilleuse. Elle est accueillante, chaleureuse, bienveillante et à l’écoute de ses participants.es. Elle nous accueille avec une boisson chaude, elle prend le temps d’interagir avec nous et elle met tout l’équipement nécessaire à notre disposition (tapis, coussins, couvertures).. Catherine

J’ai malheureusement manqué des cours, mais les fois où j’y étais, j’ai adoré ! L’énergie positive, les postures qui nous aident à se connecter à notre corps et nos émotions, la musique qui nous envoûte. Deuxième expérience de yoga kundalini, je me sens complètement ailleurs grâce à toi! Ta douceur, ta bienveillance transcende dans ce que tu veux nous donner. Je reviens chez moi zen, béate d’amour, merci , Maude

Tout d’abord un bien-être physique, mental et un moment privilégié avec moi-même! Il paraît bien épeurant ce yoga avec son petit nom…et bien, c’est le plus beau cadeau et la plus belle expérience que je me suis offerte de toute ma vie ! Il faut l’essayer pour le comprendre, bien sûr ! J’ai fait en plus de superbes rencontres avec des gens vraiment sympa et de belles énergies se sont créées au fil de nos rencontres ! Je me suis sentie bien tout de suite! Ce cours n’est pas un endroit où l’on se sent jugé, regardé, examiné… Et en plus, notre professeure Johanne est d’une douceur incroyable ! Cela fait 4 sessions que je fais et tant qu’il y en aura, je serai toujours au rendez-vous ! L’essayer, c’est vraiment l’adopter! Namasté, Mylène